身体

ベンチプレス100キロ。この数字を聞くと、ほとんどの人が思い浮かべるのは、ゴリゴリにマッチョな体型。でも、実際はそんなことないんです。僕の体型を例にとってみましょう。 僕はちょうどベンチプレスでMax100キロを上げることができます。街を歩...